PROGRAMA DE GANHO DE MASSA MUSCULAR

Sabe quais são as piores coisas de se tentar ganhar massa muscular sozinho?

Não ter a mínima noção do que deve comer antes, durante e depois do treino.
Gastar muito com suplemento, sem saber se realmente funciona ou não.
Encher-se de proteína, principalmente depois do treino; mas não ver resultado.
Desejar ter um físico mais forte, mas não ter a mínima noção de do percentual de gordura que deve perder e quanto de massa muscular precisa ganhar.

Mas, sabia que um projeto de hipertrofia não precisa ser assim?

Imagine Você…

Ganhando massa muscular naturalmente.
Ter a noção exata do que deve comer para ganhar massa muscular; principalmente nos seu pré-treino e no seu pós-treino
Ter uma planilha de treino personalizada para seu objetivo, construída pessoalmente por um treinador físico
Em alguns meses, evoluir corporalmente, mais do que você evoluiu em um ano

Certamente Você estaria Se Sentindo Muito Mais Satisfeito e Realizado!

Tudo que eu falei acima é totalmente possível !!!

Basta apenas que você seja orientado corretamente no que deve comer, e como deve treinar; para criar o ambiente corporal ideal para ganhar massa muscular.

Por isso, criamos o Programa de Ganho de Massa Muscular: “ Esguio Extreme”.

Onde toda sua estratégia de hipertrofia é construída conjuntamente, por um nutricionista esportivo e um treinador físico; onde você é acompanhado por esses dois profissionais durante todo o programa.

QUEM SOMOS NÓS PARA TE ENSINAR?

VILSON ALVES – NUTRICIONISTA

Nutricionista, idealizador do método inovador de emagrecimento “ Peso dos Sonhos”, fundador do Centro Nutricional Esguio, especialista em coaching emagrecimento (pelo Instituto Brasileiro de Coaching) e practitioner PNL (pelo Instituto Pró – Ser).

Especialidades:
– Antropometrista Isak I
– Pós graduando em Nutrição Esportiva (VP Consultoria)
– Pós graduando em Fitoterapia ( Courses4U)
– Pós graduando em Nutrição Estética (Estácio de Sá)

JÚPITER FILHO – TREINADOR FÍSICO

Educador Físico a mais de 10 anos, criador do método de definição abdominal: “ Trincando Natural” ; atleta, professor e campeão mundial “ faixa preta” de jiu jitsu.

Especialidades:

– Especialista em cardiologia do exercício e treinamento de grupo especiais
– Personal Training
– Treinador de atletas de alto rendimento
– Pós graduando em Nutrição Estética (Estácio de Sá)

Quais benefícios vou ter em participar do programa de hipertrofia ESGUIO EXTREME?

Acelerar o ganho de massa muscular naturalmente
Ter mais disposição para treinar
Não gastar dinheiro com suplementos que não funcionam
Desenvolver um físico acima da média
Ter o suporte de um nutricionista esportivo e um treinador físico durante todo o programa
Ter um planejamento alimentar adequado a sua rotina de vida e treinos
Ter um planejamento de atividade física congruente com seu objetivo corporal

COMO FUNCIONA O PROGRAMA ESGUIO EXTREME?

1° ENCONTRO: CONSULTA INICIAL

– Análise da composição corporal (antropometria)

– Análise clínica e nutricional

– Solicitação de exames laboratóriais

– Construção do planejamento alimentar

– Definição da meta nutricional

2° ENCONTRO: ENTREGA DO PLANEJAMENTO ALIMENTAR

– 01 semana depois da consulta inicial

– Entrega do planejamento alimentar pessoalmente

– Explicação da estratégia nutricional que será utilizada

3° ENCONTRO: REVISÃO FINAL

– 60 dias após a entrega do planejamento alimentar

– Análise da composição corporal II (antropometria)

– Análise dos exames laboratoriais II

– Análise da possibilidade de suplementação

– Reanálise do plano alimentar

1° ENCONTRO: CONSULTA INICIAL

– Análise do estado atual

– Criação de estratégia física

– Prescrição do treino

2° ENCONTRO: REVISÃO

– Acontece 30 dias depois da consulta inicial com o treinador físico – Análise dos resultados – Reavaliação do treino